joomla templates top joomla templates template joomla

For information in English, see further down:

---

Denna sida kommer att uppdateras innan månadsskiftet nov/dec. Frågor innan dess? Kontakta oss på mejladressen nedan.

---

På denna pdf kan du läsa om hur beställning sker, priser, mm: TRÄNINGSPAKET 2022

Frågor? Vänligen kontakta oss på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Här ses en sammanställning över aktuella träningspaket:

Område Period Moment/banor
    Förhandsgranskning av övningar >> Klicka på 1A, 1B osv. 
1. Äspet (skala 1:7500 och 1:10000) Dec - April 1A (Vit 2,2 km), 1B (Gul 2,6 km), 1C (Orange 4,1 km), 1D (Svart 6 km), 1E (Svart 8 km), 1F stafetträning, gafflat 7-8 km, 1G Alla kontroller
2. Kronoskogen (Skala 1:7500) Dec - April 2A (Vit 2,6 km), 2B (Gul 3,0 km), 2C (Orange 6,0 km), 2D (Dvart 6,0 km). 2D = övning på enbart brunbild. 2E Alla kontroller.
3. Åhus N (skala 1:7500 och 1:10000) 21 Jan - April 3A* (Vit 2,3 km), 3B (Gul 2,4 km), 3C (Orange 3,2 km), 3D (Svart 6,2 km), 3E Alla kontroller.
4. Åhus Horna V (skala 1:7500 och 1:10000) 21 Jan - April Medeldistans. 4A (Vit 2,3 km), 4B (Gul 3,3 km), 4C (Orange 4,1 km), 4D (Svart 5,4 km), 4E Alla kontroller.
5. Fjälkinge backe (Skala 1:7500) 21 Jan - april 5A (Vit 2,3 km), 5B (Gul 2,9 km), 5C "One man relay", 5 slingor, 5x~2,5 km: 5C-A, 5C-B, 5C-C, 5C-D, 5C-E, 5D Alla kontroller.
6. Kjugekull (Skala 1:5000) 21 Jan -april 6A(vit 2,0 km), 6B (2,3 km), 6C (3,9 km), 6D (6,6 km), 6E Alla kontroller. 
7. Gamlegården (sprint skala 1:4000) 21 Jan - juni Sprint intervals 5 x ~800m  7. intervals
8. Åhus Centrum (sprint skala 1:4000) 21 Jan - juni Landslagets sprintträning. Herrbanan (4,2 km), dambanan (3,8 km).

* Övning 3A och 6A är markerade i skogen, men vi rekommenderar ändå att någon i er träningsgrupp springer den vita banan innan ni låter nybörjarna göra det (för att försäkra er om att alla kontrollmarkeringar finns kvar). 

Kostnad kartor: Svart och Orange: 75kr / övning. Gul och Sprint: 55 kr/övning. Vit: 30kr/övning. 

Beställning: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. 

Boende: Vi rekommenderar följande boenden. Länk till resp. boende ser du nedan.  

 

Loggor vågrät 2 radig hemsida 750x240

 Åhus Resort    Degeberga Stugby    Åhus Missionsgård      Strandvillan      First Hotel Kristianstad      Åhusgården       First Camp Åhus

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Information in English

---

This page will be updated before November 30th. Do you have any questions before that, plesa contact us at Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. .

---

On this link you'll get all information about ordering maps, prices etc.: TRAINING CAMP 2022

Questions? Please contact us at Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Below you can see the current maps, where exercises are offered this season: 

Map Period Courses /Difficulty levels
    For previews and distances, see the table above. (click on 1A, 1B and so on)
1. Äspet (scale 1:7500 and 1:10000) Dec - April 1A, 1B, 1C, 1D (6 km), 1E (8 km), 1F (relay, forking 7-8 km), 1G All controls.
2. Kronoskogen (scale 1:7500) Dec - April 2A, 2B, 2C, 2D (White, Yellow, Orange, Black) 2D = exercise on contour map), 2E All controls.
3. Åhus N (scale 1:7500 and 1:10000) 21 Jan - April 3A*, 3B, 3C, 3D, 3E (All controls). 
4. Åhus Horna V (scale 1:7500 and 1:10000) 21 Jan - April Middle distance. 4A, 4B, 4C, 4D. White, Yellow, Orange, Black. 4E All controls.
5. Fjälkinge backe (scale 1:7500) 21 Jan - April One man relay (5 laps: 5 x ~2,5 km). 5A (White), 5B (Yellow), 5C (Black), 5D (All controls)
6. Kjugekull (scale 1:5000) 21 Jan - April 6A*, 6B, 6C, 6D (White, Yellow, Orange, Black), 6E (All controls).
7. Gamlegården (sprint scale 1:4000) 21 Jan - June Sprint training (sprint intervals 5 x ~800 m)
8. Åhus Centrum (sprint scale 1:4000) 21 Jan - June Sprint training. Training for the Swedish National Team in February. Men course 4,2 km. Women course 3,8 km.

* Exercise 3A and 6A will be marked in the forest (unlike the other A courses). But we recommend anyway, that someone is running the course before the beginners do it (to make sure that the markings are there).  

Costs for maps: Black and Orange difficulty level: 75 SEK per exercise. Yellow and Sprint: 55 SEK per exercise. White: 30 SEK per exercise. 

Order: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. 

Accommodation: We are recommending the following accomodation alternatives. Links to each accommodation's homepage you find below the logos. 

Loggor vågrät 2 radig hemsida 750x240

 Åhus Resort    Degeberga Stugby    Åhus Missionsgård      Strandvillan      First Hotel Kristianstad      Åhusgården       First Camp Åhus

Kontakt

Fäladsgatan 6
291 59 Kristianstad
epost: kansli(at)pan-kristianstad.nu